怪我をしやすいか、
怪我をし難いか、
それは、ある部分を見れば判ります、
足です、具体的には足首から下です、
テニス選手に限らず、サッカー、バスケット、バレーボール、陸上、野球、卓球、乗馬、と様々スポーツ選手が相談にお越しになります、
毎年1000人ほどの足を見て、怪我の経験や、今の状況をじっくりお話をさせていただくので、
足を見て触れば自然と、怪我のリスク傾向が判る様になりましたので、気をつけるべきこともアドバイスをさせて頂ける様にもなりました、
圧倒的に、危うい人が多いのですが
今日は、何年ぶりかで、素晴らしく丈夫な足に出会いました、
この足の持ち主は、エリート校でプレーするサッカー選手、
案の定、
「怪我は…したことがありません」と
多くのスポーツ選手は、爪先に穴が空く人がほとんどです、踵に圧が強く出ているのは珍しいのです、
足首から下を整えて日常生活もちゃんと過ごしていれば、スポーツ選手の怪我は相当防げます、
原因は、筋力不足でも体力不足でもなく、動作の不自然さ、
シューズを正しく選び、完璧に履き、スーパーフィートインソールで動作を自然に戻していく、
それで大丈夫、
いい足に出会うと安心するなぁ〜
西山克久
