心地の良いお天気でした、
月曜は遅い出勤なので、
ゆっくりランチすると決めている日、
巣鴨の食堂で、カツカレー
テラス的なお席で堪能しました、
スパイス感がありすぎない、日本的な甘味のあるカレーが、揚げたてサクサクのロースカツには合います、
美味かった〜
たくさん食べたので帰りは、歩かなきゃ
今日のスーパーフィートインソールコンサルティング予約でのお客様は、神奈川県から、
毎日ウォーキングされるそうです、しかも10kmや時には20kmも⁉︎、時間にして4時間〜5時間以上です、
行ったら帰ってきなきゃいけないので、疲れてもやめられない、途中から足痛くなったりして、上手く歩けない
「足に問題があるのでは？」
そう思いネットで色々インソールを検索していたら、僕の動画が出てきて、興味が湧いてきたそうです、
コロナ禍での在宅ワークで、人は益々歩かなくなりました、
コレはヤバいです、生存本能的にヤバい気がします、
歩きましょう！
実は、歩きには二つあります
•身体に負担をかける歩き
•楽な歩き(合理的な歩き)
負担をかける歩き方は、義務感があり楽しくありませんから、頑張りすぎて続きませんし、怪我に繋がることも、
合理的で楽な歩き方は、楽しくなるので毎日続ける事が楽しみになります、気持穏やかになります、
歩きは禅なのです、
テニス選手で最も後者的な歩きをしていると注目しているのが、チチパス選手です、
その歩きの法則が、チチパスのリターン姿勢にも反映されています、
踵は上げていません、（踵に重心があると自然と膝は曲がります）
母指球に力が入っていません！※むしろ浮いています、
これがリラックスして早い反応で動けるリターン姿勢です、
良いインソールや良い靴はそんな歩きに導いてくれるので、テニスにも人生には大切だと思うのです。
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西山克久
