今日はレッスン、
バックハンド一本打ち損じて、ピキッ“
ボーっとしてたら慌ててしまって、肘を伸ばしたまま強引に打ってしまいました、
終わった後だんだん痛みが増して来て、今は脇の下あたりまで痛みます、
テニスエルボーに悩む人は多いですが、自分が痛くなる事で皆さんと痛みを共有出来る事は有益です、
早速対応
アイシング、
ファイテンパワーテープを張り
上からメタックスクリームを塗る
そして仕上げにドロンリカバーアーム装着、
自己回復力を増幅中！
早く治ります様に、よろしくオレのカラダ
西山克久
