長年向き合ってこなかった、靴擦れが起きる原因、
足の動きに問題あるとか、シューズが合わないとか、素材や構造になにか問題があるのでは？とか
履き方や紐の締め方で工夫をするしかないと思い込んでいました、
全然違ってました！
靴擦れの原因は、肌の水分量なのです
肌に水分量が多い時ほど、靴擦れで水膨れが起きやすくなり、乾燥している時は大丈夫、
だから、肌の水分量が多く皮膚が薄い女性や子供に起きやすいのにも納得が行きます、
ちなみに男性は女性に比べて水分の蒸発量が多いそうです、女性の肌は水分を保水しやすので、靴擦れが起こりやすい、
シューズが馴染んでくると、靴擦れはしなくなりますよね？
その理由も水分、シューズインナーの素材が新しいと撥水してしまい、しばらくする素材が劣化して足の水分を吸収する様になってくるので水膨れが起こりにくくなる、
私も同じシューズなのに、靴擦れをする時としない時があって、なんでだろう？と悩んでいましたが、
その答えは、体調や時間帯によっても足皮膚の水分量が違うからなのでしょう、
これはあくまで仮説ですが、夜の方が肌は乾燥していて、朝から昼間は水分量が多い、
なぜそう思ったかと言うと、裸足でシューズを履いてランニングをした時に、同じシューズで夜ランした時は快適だったのに、午前中同じ事をしたら１km走っただけで、踵に刺す様な痛みが走り水膨れが出来てしまったんです、
シューズは同じわけですから、水分量の違いと考えると合点が行きます、
靴擦れ問題の解決策は、足皮膚の水分管理です
私が知らなかっただけかもですが、
さぁどうすれば良いのか？
救世主現る！
テニスで検証してみたら、詳しくお話しさせて頂きますね、お楽しみに！
西山克久
