「何かがおかしい」
最近その因果関係が解りつつあります、
育成レベルでテニスをしている小中学生、トレーニングを始めてから怪我が多くなってませんか？
もしもお子さんが、膝が痛いとか言い出したら、中敷を抜いてみてください
こんな感じになっていたら要注意、
※親指に過剰圧で穴が!
すぐにお越しください、スーパーフィートとシューズ選び靴の履き方で改善できます、
トレーングで怪我体質になるなんて、理不尽すぎます、
筋肉に負荷をかける事ばかりに意識がいきすぎて、その動作が母指球荷重が強すぎると足の骨格は不安定になり、脛と膝は連動して思いっきり内旋してしまいます、不安定さを代償する為に筋肉に高い負荷がかかります、それをトレーニングの成果だと思うなら間違いです、危険すぎます、
ラダーを使ったトレーニングなんかはやり方によっては要注意かもしれません、
一生懸命に続けていると、足首から下の骨格結束力はドンドン緩んで、まるでスカイツリーが砂浜に建って土台のネジがユルユルみたいな感じに…
その影響は、普段の歩き方さえ変えてしまいます、猫背になったりとか、
レッスンで子供達の数が増えた影響で、練習をした気にさせる為に、単に疲れさせるトレーニングになってはいませんでしょうか？
ご注意ください、
西山克久
SUPERfeetカスタムインソール予約方法
http://www.lafino.co.jp/blog/2020/07/12/45082
