月別アーカイブ: 6月 2020

今のままならそのまま痛いテニスの膝痛など、

大きな声で言いたくは無いことですが、小さな声では聞こえない、

生きているうちに言いたい事は言っておこうと思います、

今のままならテニスは、膝や股関節など関節系の怪我をしやすいスポーツで、

踵を上げて、爪先に力を入れて、親指に力を入れる姿勢を忠実に守る人がまだ多いからです、

しかしそれは足部の構造的には足首周りの骨の結束を緩めてしまう可能性が高い、

足首が柔らかくなり過ぎるのです、柔らか=良い事の様にイメージする人も多いので、足のネジが緩むってお伝えした方がいいかもしれませんね、

その代償の1つが扁平足、
うちくるぶしが崩れて、案山子みたいな立ち方にみえませんか?

扁平足のままテニスをすると膝が内側に入り、連動して股関節も捻れる様な動きになり易い、

そんなネジが緩んだ足で身体を支える為には、本来不要のトレーニングで筋力をアップさせるしかありません、

なにもトレーニングが無駄だと言っている訳ではございませんが、少なくとも子供は慎重にすべきです、

それにトレーニングで鍛えた筋肉は、耐える怪我予防の為では無く、パフォーマンスアップに100%活かしたいものです、

大丈夫!今から変えていきましょう、私がお手伝いさせていただきます、

テニスのリスクを回避する秘策は、シューズ選びの習慣と正しい靴紐の結び方です、コレを知るだけでも絶大な効果があります、

そしてスーパーフィートカスタムインソールを作る

スーパーフィートはアーチをサポートしません、距骨下関節をニュートラルにし、MTJをロックします、足はあるべき姿に戻り、あなたが求める本来の動きを取り戻してくれます、

本当の自分の身体能力は足を無荷重にして、君の居場所はココですよって故郷に戻してあげて、初めて判ります、

今月は、カスタムインソールのご予約をたくさん頂戴しております、

本日のご予約の女性は給付金の半分程をシューズの新調とカスタムインソールにお使いい頂きました、

「どうせ使うなら、身体の為に」

仰る通り!体が元気であればコソの素晴らしきテニス人生です、

本当の意味で良い方向へ変えてくれるのは、情報や道具じゃなくて、ご本人の意思の力ですね。

西山克久

6月のカスタムインソール予約状況
⭕️以外が予約可能です!

カスタムインソール予約方法 ※2020年6月改訂

完全予約制、三密を避けてパーソナル対応とさせていただきました、安心してご来店ください。

▲月火木金(時間応相談)
11時(開店前)1名様
20時(閉店後)1名様


▲土日祝日
20時(閉店後)1名様

▲水曜(定休日)
お忍び向け
14時〜1名様
16時〜1名様

※所用時間1時間前後、
※インソールはシューズにフィッティングして当日お渡しできます。

じっくりコンサルされたい場合は、水曜バージョンがおすすめです、

料金
Custom CARBON All Season
Thin¥20000(税別)推奨

Custom BLACK
¥15000(税別)

ご予約はLINEが便利ですよ
ラフィノ船橋店とお友達なると西山とトークできます。
友だち追加

ご希望の日にちや時間をLINEしてください、私とやりとりをしながら日時を決お決めします。

ご協力のお願い、営業時間中のカスタムインソール製作中、西山は手が離せなくなりますので、たまたま居合わせた場合、お会計やご相談をお待ちいただく場合がございます、何卒ご協力のほどよろしくお願い申し上げます、

テニスに限らずランニングシューズ、バスケ、登山靴などほとんど全てにシューズや靴に対応いたします。


アストレル貸出開始。

ラフィノ動画の人気シリーズ、

ヨネックスモリモリ君が大活躍する、深夜のダブルスが公開されました、

4人とも本当に楽しそうで、コメントにも「このラケットよさそう」「テニスしたくなる〜」

私も明日テニスなので、打ってみようかな?

しばらくテニスしていないからパワーをコントロール出来るかどうか….

YONEX ASTREL シリーズ詳細

アストレル試打ラケット開始、
ラケカリ(試代)サービス詳細


テニスの後は動けないほど辛い、

女性からのご依頼でカスタムインソール、

「テニス中は夢中で判らないんだけど、テニスが終わると暫く動けないくらい腰や股関節が痛くて」

お医者様からは、「この状態でよくテニスできますね⁉︎」と呆れ顔されるとの事です、

原因はこれ
ズレています、

足首周りの関節が緩んで崩壊寸前、

身体は繋がっていますから、脚や腰や姿勢を歪めて、バランスをなんとか保っている状況です、

悪い代償が起きていると言います、

結果的に↓

親指にタコができます、グラグラ内に崩れた体を、常に親指で力んで支えている証拠です、

いつも全身が力んでいる様な生き方、さぞお辛かったと思い泣けてきます、

膝を痛めている人も、痛い方の親指がきっとこんな感じになっていると思います、

外反母趾、足底筋膜炎、アキレス腱炎、タコ、マメ、巻き爪なども同様の原因で起こります、

スーパーフィートのカスタムインソールではこの足首周りの緩みを無荷重にした上で、元通りに戻します、

正常に戻った足首周りの関節がまた暴れない様に、熱で変形可能状態にしたカーボン製インソールを圧縮成形して、運動時でも整った足をキープさせます、

この方法はアメリカ足病医学の根拠に基づいています、100以上の特許で守られているので真似をすることはできません、

生みの親はこちらのお二人

本当に感謝しています、私の人生も随分変わりました、

足を故郷へ戻す唯一のインソールです。

カスタムインソールに加え、室内やパンプスなどの普段履き靴に入れるLIFEOTCとシューズも新調していただきました、

「テニスが出来なくなったら悲しいって落ち込んでいたので嬉しい」

私も嬉しい^_^

6月のカスタムインソール予約状況
⭕️以外が予約可能です!

カスタムインソール予約方法 ※2020年6月改訂

完全予約制、三密を避けてパーソナル対応とさせていただきました、安心してご来店ください。

▲月火木金(時間応相談)
11時(開店前)1名様
20時(閉店後)1名様


▲土日祝日
20時(閉店後)1名様

▲水曜(定休日)
お忍び向け
14時〜1名様
16時〜1名様

※所用時間1時間前後、
※インソールはシューズにフィッティングして当日お渡しできます。

じっくりコンサルされたい場合は、水曜バージョンがおすすめです、

料金
Custom CARBON All Season
Thin¥20000(税別)推奨

Custom BLACK
¥15000(税別)

ご予約はLINEが便利ですよ
ラフィノ船橋店とお友達なると西山とトークできます。
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ご希望の日にちや時間をLINEしてください、私とやりとりをしながら日時を決お決めします。

ご協力のお願い、営業時間中のカスタムインソール製作中、西山は手が離せなくなりますので、たまたま居合わせた場合、お会計やご相談をお待ちいただく場合がございます、何卒ご協力のほどよろしくお願い申し上げます、

テニスに限らずランニングシューズ、バスケ、登山靴などほとんど全てにシューズや靴に対応いたします。


試打ラケット貸出サービス『ラケカリ』

コロナウイルス感染予防対策テニス行動指針の一つ


他人からラケットを借りない、

そんな行動を求められています、

借りると言う点では、試打ラケットも同様のリスクを伴います、

ラフィノの試打ラケットコロナウイルス対策について


返却時、アルコール消毒をし、スタッフが手指の消毒をした上で新グリップテープをお巻きしてお貸出をしますので、ご安心ください、

新しいラケットをコートに持っていくと、「打たせて〜」とご友人から言われるかもしれませんが,
感染予防の為にと思って、心はばしっ!と言葉はやんわり断ってくださいね、

ラフィノ船橋店の試打サービスラケカリは、ご希望のガットを張り替えてのお貸し出しです。

実はガットが試打をした印象の50%以上影響を与えます。

逆に言うと、ガットやテンションが自分の好みに張られていないラケットを試打しても、正しく評価はできません、

例えば普段ポリを張っている人がナイロンガットを張ってあるラケットを試打しても飛びすぎるだけで、「打ち難い」と間違った印象を受け取るだけです。

いつものガット、テンションで張ってこそ、本当の意味でのあなたに合うラケット選びが成功するのです。

『ラケカリ』のご利用方法
1、貸出料金:1本1週間¥500
2、ガット代金:有料(20%OFF)
3、張り代:無料
4、お一人2本まで貸し出し可能、
※お張り替え無しでのお貸し出しはいたしません。
※別途消費税がかかります

【ラケカリの流れ】
ご来店いただき相談の上ガットとテンションを決め、ラケカリの料金をお支払いいただき後日お渡しとなります、船橋店の御常連様はお電話やLINEでご予約もできます、

ご希望のラケットが貸出中の場合は、ご予約となり返却されましたらご連絡致しましす、

諸々ご理解の上、サービスのご利用をよろしくお願いします

テニスは張りが命!

ベストコンディションに整えて、最高のラケットとの出会いをお手伝いさせていただきます。

西山克久


給付金の使い道
家族全員スーパーフィート補完計画

「お元気でしたか?」 「どう過ごしてしていましたか?」

沢山のお客様がテニスに戻って来てくださいました、これからもこの仕事でなんとか生きていけそうです、

今夜は、カスタムインソールのご依頼も頂きました

みなさんも給付金が出たら、カスタムイソールを作りませんか?

いつも健康で元気でいることが大切な時代になりますので、家族全員スーパーフィート化計画なんていかがでしょうか?

足の健康は一生モンです、

家族全員スーパーフィートで医者いらず、薬いらずの人生を”

スーパーフィートカスタムインソール予約方法

西山克久


「自分は大丈夫」って思う人が一番危ない熱中症、

いやいや朝から猛烈な暑さでした、

船橋駅から店まで歩いただけで、シャツの背中がビショビショ、マスクは苦しいし、

今年の夏は猛暑の予報ですから本当にツライ予感しかしません….

週末、久しぶりのテニスをする人も多いと思いますが、くれぐれも水分補給は意識的にしてください、

マスクをしていると、喉が乾きにくく感じて、実際には水分不足状態なのに脳が勘違いしてしまうそうです、

いつもと比べるとマスクで酸欠状態になっている可能性も高いので、ぶっ倒れるリスクは高まっています、

水や普通のスポーツドリンクでは、上手く吸収できませんが、毎度お馴染みスマッシュウォーターを使えば細胞にガンガン水を蓄えられます、

ポイントはテニスを始める30分前に十分な量を飲んで置く事、ウォーターローディングと言います、

汗が出てから飲んも遅いのです、

「自分は大丈夫」って思う人が一番危ない、

医療機関のお世話にならない様に、いつも以上に体調管理、熱中症予防に注力してください。

スマッシュウォーターはラフィノ船橋店で購入できます、在庫切れが無い様注意はしておりますが、「無いと困る!」方はお取り置きもさせていただきますので、LINEやお電話ください。

友だち追加

西山克久


筋肉痛にならなくなった

若い頃は、ひどい筋肉痛に悩まされていました、

1週間テニスを休んだ明けの練習は恐怖、特に下半身が痛くて重くて、手すりが無いと駅の階段を降りられない、トイレで踏ん張れない、バキバキでした、

でも運動は、それが普通だと思っていました、

今日は2ヶ月以上振りテニスの翌日、全く筋肉痛はありませんでした、身体はいつもの通常営業、

もちろん、自粛中走っていたし、『いい年だからっ!』てのもありますが、

20代、30代頃の自分とは決定的に違うこと それは、

今は圧倒的にシューズのサイズが小さい!

学生の頃は「シューズは消耗品だから安くてええぞ、痛くならない様に大きめを履きや!」と怖い怖い神の4回生の先輩に洗脳されていました、

あの頃履いていたサイズは 27.5cm

30代後半でスーパーフィートに出会って、40代後半で足の知識を学んで、そして今シューズのサイズは

25.5cm!

これが猛烈な筋肉痛にならなくなった最大の理由だと思います、

27.5cmの頃は、膝が痛くなったり、腰痛にも悩まされて頻繁に整形外科へ通っては、パシャパシャレントゲン撮ってたっけなぁ〜

恐ろしや〜

本当の事は誰も教えてくれなかったしなぁ、

皆様には絶対そんな間違いはさせませんから、安心してお任せください!

西山克久


人生初めてのマスクテニス

2ヶ月ぶりのテニス

創業からお世話になっているGODAI船橋さんでのレッスンでした、

入場時の検温や受付方法など、コロナ感染予防対策もしっかりされていて、安心してプレーする事ができました、スタッフの皆様には感謝申し上げます、

室内でしたので、全ての人がマスクをしていました、

不織布マスクをされていた方は、息苦しそうでしたし、見た目にも疲れて、「大丈夫ですか?」と思わずお声がけしたくなる様子でした、

今年の夏は猛暑になりそうですし、本当にどうなっちゃうのかな?心配しています、

これ以上医療関係者の方々に負担をかける訳にはいきませんから、くれぐれもテニスで倒れる様な事が無い様に、暫くは程々な動きで出来るだけ呼吸がし易いマスクを探してプレーしてください、

私は初めてホワイトビューティーをしてテニスをしました、

メンズサイズは結構余裕があります、フィット性を求める人なら女性サイズの方がいいかもって思うくらい、でも落ちそうなるって事は全然ありませんよ、

それにしてもこんなに快適だとは思いませんでした、大袈裟じゃなくて息苦しさは感じませんでしたし、着用している事でのプレー中の違和感が全く無いのには驚きました、やはり日本製の生地の良さは最強です、

mission程ではありませんが、汗で濡れたらバタバタと風に通すと冷たくなりますので、暑さ対策としても有益です、

みなさん興味津々で、「これテニス様なんですか?」と聞かれました、この場で商売する訳にもいかんので、身の上を隠して、「テニス様らしいですよ、その辺のお店で売ってました」などと、

更衣室が使えないので、汗だくになる私は、そのまま近くの湯楽里で久しぶりのサウナを堪能、整ったあとは、夕日が綺麗でしたのでランニングで締めました、

ずーっとランニングをしていたせいか、久しぶりのテニスの後も疲れはなく、筋肉痛も無さそうです、

まぁテニス自体は、フレームショット連発で何がなんやらって感じでしたけど、

明日は良い日になりそうだ、

西山克久


ドキドキしてます。

明日はテニスの予定です、

2ヶ月以上コートから離れていたドキドキよりも

ホワイトビューティーをしてテニスする初体験にドキドキで、今夜は眠れないかもしれません、

本日メンズサイズも入荷しましたので、木曜日以降お越しくださいませ、

ホワイトビューティーネット購入はこちら

西山克久


学生ローファー探しの旅、

「スーパーフィートを入れてなんとかならないか?」との親御さんからのご相談で持ち込まれる学生達の靴は、とにかく残念なものが多く、

今日は午後出勤でしたので、良いローファーを探しにアチコチ行って触ってきました、

「そう言うことか….」

どのお店に行っても、ローファーはデザインも色も同じ、見た目はどれも一緒なんです、これじゃ良い靴を選び様もありません、

でも触る人が触れば、違いはすぐに判ります、

1足良い靴を見つけました(女子用です)

※お店にご了解頂き撮影しました、ありがとうございます、

他にも良いローファーがあると思いますので、時間があれば調べてみたいと思います、

迷ったら少しくらいきつく感じても、小さい方のサイズを買ってください、この靴はインソールが抜けるので、スーパーフィートを入れれば、足の形が整い小さく細なりますので、最初試した時のキツさはその場で無くなります、

大きめの靴で歩くと、踏ん張って、ズレて、踏ん張って、足の骨格が緩み、足がベターっと広がってあたって痛みが出るのです、

でもやっぱり学生さんには紐のシューズで生活して欲しいです…..

アスリートやテニス選手にとっても普段履きは心臓くらい大切、靴によって歩き方が変わり、姿勢が変わり、運動連鎖が決まり、それがそのままテニスに強く出ます、

正しい身体の動きに靴が大きく関与するのです、

だから長時間のサンダル履きは無しです、本気でプロとか全国大会とか目指すなら、いつも正しく紐をしめてシューズを履いていてください、

全然違います!

西山克久。