パワーポジションと言われている姿勢。
これは、何かのスパルタか？
踵をあげて、母指球に力を入れる。
↓
必ず膝が内旋します。
副産物で全身に力みも生みますので、それが目的なら正解ではありますが、普通の身体はもたない。
テニスで膝を壊す原因は、ほぼこれ。
足首から下に問題があり、Ｘ脚なんかもこの運動が連続する代償です。
身体の自然な摂理を無視した。教師信号によって大きな手術を余儀なくされているプレーヤーは、まだまだ多い。
スーパーフィートで、大きな改善が見込めるのは確か。
しかしインプットされた不自然な運動が続く限り、マイナスをプラマイナスゼロにしかできない。
大切なことは、道具に過剰な期待を寄せることじゃない。
思考を変える。習慣を変える。
だから、丁寧に対話を大切にします。
西山克久
