月別アーカイブ: 11月 2018

猫背改善について昨日のブログを読んで下さった女性が初めてのご来店。

「ブログ読んで早く行かなきゃ！」って思い立ったそうです。ありがとうございました😊

大きな変化をで実感できて良かった‼️あとは歩き方をどれだけ意識できるか！テニスにも影響してきますよぉ〜お楽しみに。

テニス専門店に一人で入るなんて、中々勇気が必要だったりしますよね。

でも大丈夫ですよん”

先日紹介で来てくれた中学生が「すごく優しかったってお姉ちゃんが言ってました」って。

「相談だけでも全然大丈夫^_^」

特に足のことを相談できるお店は中々ありませんから。

早めにご相談ください。

スーパーフィート以外のインソールをスポーツクラブやテニススクールに来た業者さんから購入して、「効果を感じられない」コーチにも相談できないし。。。そんなお悩みのご相談にも乗ります。合わないインソールを使い続けると足の骨配列が崩れて逆効果になる場合もありますから、「高額だったから」と無理はしないで下さい。

「スーパーフィートに買い換えましょう」なんて強く推奨はしません。優しくオススメするだけです（笑）気軽にどうぞ。

西山克久

＊スーパーフィートは足のカウンセリングとフィッティング、入れるシューズに合わせる為のカッティング技術が重要です。なるべく経験豊富なお店を探してご用命ください。

テニスにとって姿勢は重要ですよね、自分のフォームを動画で撮影すると愕然とします。

精神的によろしくないので、動画撮影は推奨しません（笑）

悪い姿勢の代表格と言えば猫背。

猫背のままだと体幹が回り難いので、いわゆる手打ち状態にもなりやすい。

手首や肘肩などへに負担も大きくなります。

「でも猫背ってなんでなるの？」

落ち込みやすい性格？、スマホのやり過ぎ？

本当の猫背の大きな原因は足(扁平足)

【猫背は身体が求める運動】

猫背と扁平足には密接な関係があります。姿勢を見ると「足痛いでしょ」ほぼ間違いなく当たります。

足首周りの関節が過剰に回内してアーチが落ちた足は、浮き指の状態になり、もしも人形ならそのまま後ろ倒れてしまいます。

人間がそうならないのは、猫背になってバランスをとってくれているから、これが無意識の運動で成り立っているのだから、生きてるって素晴らしい！

腰が曲がったお婆ちゃんの足は、同時に強烈な扁平足を伴っています。

そうならない様に子供の頃から靴選びの習慣が大切なんですよ。

「と言う事は⁉︎」

足を直せば猫背になる必要が無くなるので、勝ってに姿勢は良くなります。

その足を直せるのが脅威のインソールスーパーフィートのお役目なのです。

私がフィッティングさせていただいた人の多くは、初めてスーパーフィートに足を載せるとこう言います。

「あっ背が高くなった気がする⁉︎」
気のせいではありません、アーチが高くなり猫背も改善されるとなれば自然現象です。

当然テニスに効くのはサーブです。

足が変わればテニスが変わる。

知れば知るほどスーパーフィートを入れない理由が見つかりません。

＊スーパーフィートは足のカウンセリングとフィッティング、入れるシューズに合わせる為のカッティング技術が重要です。なるべく経験豊富なお店を探してご用命ください。

西山克久

昨日も、大阪からスーパーフィートのフィッティングに船橋までお越し下さいました。

横浜でsuchmosのライブへ行った帰りだったそうです。

ありがとうございました。

元々某社のインソールを使っていたとのこと、しかし効果を感じられず、スーパーフィートが良さそうだと思ったけど大阪周辺では知識が豊富なお店が見つけられず、わざわざの千葉県船橋市。

話が長くなってしまいましたが、他のインソールとの違いと未来への希望を実感していただけたと確信しております。

「来た甲斐があった」

そう言ってくださったので使命は果たせたかと。

しかし本当の変化はこれから、筋力に頼らず自然に動き続けられる感覚を定着するには注意して行動することが必要。

お伝えしたことを時々思い出してくださいね。

別のお客様からも、「早く走れる様になって魔法！」って

嬉しいですねぇ〜

変えたのはシューズとインソールですが、一番の影響はあなたの足がもたらしたカラダ全体への運動性能の向上です。
＊画像はイメージです。

関西方面にお住まいで、千葉まで来る用事もない人は、京都に安心して相談できるお店がございます。

プランネールさん
https://g.co/kgs/aw2nsn
テニスシューズをご持参の上どうぞ。

西山克久。

外反母趾のままテニスを続けるのは大変なことです。

痛いし、疲れやすいし。

猫背になったり姿勢も悪化して、怪我を引き起こす原因にもなります。

ぶっちゃけスポーツ選手は最優先で治した方が絶対いいのだけど、８０％の人は外反母趾が様々な怪我の要因になっているなんて気がついていないと思います。

多くの人が犯す間違いは、母趾(親指)が当たるのが怖いので大きめで、幅広の広いシューズを選んでしまう。

お気持ちはわかります。

一時的に痛む場所が当たらなくなっても、すぐに痛くなります。

なぜなら外反母趾の原因は踵周りの関節の崩れ。
↓
それによるアーチの潰れからの足の巨大化

巨大化なんてわかりやすく言っていますが、要はベタ足になって潰れた足が下から突き上げられて親指が反り返る現象なのです。

楽な靴を履けば履くほど、どんどん巨大化する堂々巡り。

ベターとなりたがる足を、出来るだけ立体的に戻せば、問題は解決へ向かいます。

足のスモール化大作戦です！

「外反母趾ですねー治すのは諦めて幅広シューズで対処しましょう。」

「外反母趾ですねー治すためにもシューズのサイズを下げてみましょう。」

私のフィッティングは後者です。

前者をご希望の方も、一度話を聞いてチャレンジして下さい。

足はいつでもやり直せます。

今日は、千代田区にお住まいで高島平のテニススクールに通う方がご友人の勧めでアシックスシューズとSUPERfeetのフィッティングに船橋市まで来てくださいました。(良いご友人をお持ちになりましたね)

「足って大事、修理しなきゃ‼️」お気づきになったら、デザインや価格やブランドだけで靴を買うのは卒業、時間と手間をかけただけの価値はしっかり提供させていただきます。

お店にいけない！　でも大丈夫。
良いテニスシューズプライスダウン決行！
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西山克久