日別アーカイブ: 2018年5月16日

動かない足は目を鍛えればなんとかなります。

「おい足ーーーー!っ」

ってボールにとどなかった足の不甲斐なさを責めちゃう。

モモをペシペシと叱咤。

かといってトレーニングをしても中々足が速くなるものではありません。

そこで鍛えるは動体視力

動体視力/スポーツビジョンには7種類あると言われ、テニスに不可欠な目の能力をオールインワンで鍛え、向上に不可欠な道具がビジョナップなのです。

動体視力はいわゆる視力とは異なり眼球を動かす力、それを司っているのは左右の眼球それぞれに6本ずつある眼筋です。

筋肉なので、トレーニングで鍛えることができます。

サボらずに筋トレ、腹筋とか腕立てとかスクワットをして、まったく変化なく効果も無いなんてありえませんよね?やればやるほど筋力はアップします。

動体視力のトレーニングは、まさに筋トレと同じ仕組みなのです。

筋トレなので、破壊と回復のバランスが大切。「おおおすげー!」と実感してもやりすぎには注意してください。

動体視力が向上すると、前から飛んでくるボールのスピードや角度、落ちる場所などの認識力が高まります(無意識的に)ってことはまず予測ができる様になり、予測ができると次に身体がどう動いたら良いかの判断と指令がスムースにいきます。

とどなかったボールに楽々と追いつける様になってるかも!?、それは足の筋力が復活したのではなく目の筋力のおかげなのです。

あくまで理想的なシナリオ、すべての人に効果を保証するものはありませんが、漠然と伝統的なトレーニングを繰り返しているよりは可能性が広がると思います。

メーカーさん在庫状況のお知らせ
※平成30年5月16日現在 
・アスリート(大人用)
VA11-AF-CB(黒) × ※5月下旬~6月初旬 入荷予定
VA11-AF-RR(赤) × ※6月下旬 入荷予定
VA11-AF-NB(青) ○ 

・キッズ/レディース
VJ11-AF-MB(黒) ○
VJ11-AF-JR(赤) ○
VJ11-AF-JB(青) ○

テニス意外のスポーツ界で多くのオファーで品切れが発生しています、日本のテニスは結構保守的なので、いまの内にアドバンテージ取っておきませんか?

動体視力トレーニングメガネ Visionup Athlete(ビジョナップ・アスリート) VA11-AF
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/gd10709

「勝たせてあげたい!」親心。
ジュニアアスリートの新兵器!
動体視力トレーニングメガネ Visionup Junior(ビジョナップ・レディース/ジュニア) VJ11-AF
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/tr-3/gd10710

期待してください。
西山克久