こんにちは！
テニスプロショップラフィノ西山です。
みなさん猫背による身体へのヤバイくらいの悪影響って真剣に考えたことがありますか？
改めて調べてみると本当に「これはマズイかも」
便秘 胃腸の不調 肩こり 手足のしびれ
などなど神経の圧迫や血流の悪さからくる悪影響が満載。
もっと恐ろしいのは脳梗塞やくも膜下出血を引き起こす可能性もあるとか..
テニスでも重大なプレーに大きな悪影響も
サーブが入らない！ 入れるだけのサーブで精一杯。
猫背により肩甲骨の動きが悪くなると肩のスムースな回転に悪影響を及ぼし、
「サーブは入れるのが精一杯」
身に覚えがある人も多いのでは？
猫背の原因は、首を下に曲げての作業姿勢が長時間連続すること。
あっスマホか
あっパソコンでの長時間労働か
あっガット張りか！！！
逃れられない現代の生活…
やめたくてもやめられないので猫背矯正のストレッチしたりしましょう。
健康はなによりの宝物です。
日々コツコツやるしかないのです。
こんな話をしていると、つくづく欲しくなります。
女性のみなさんが羨ましい〜〜〜
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男性はコツコツ肩甲骨のトレーニングしましょう。
