【ラフィノはお盆も通常通り営業中！】
こんにちは、ラフィノ西山です。
またしても総武線に乗ろうとしたら全日本ジュニアテニス選手権に出場しているYさんから電話、
「1回戦3時間の試合で…………勝ちました！」
最後の「勝ちました！」の言葉が出て来るまでの時間がとっても長く感じて心臓に悪いよ（≧∇≦）
「全然違いました」
アドバイスさせていただいた暑さ対策も成功した様子。本当に良かったです。
次の相手は超〜強敵らしいので、潜在能力爆発させて挑んで欲しいと思います。
熱帯夜も今宵は心地良い。。。
（写真は帯同されている寺島コーチから提供頂きました）
彼女がジュニア最後の戦いに選んだシューズは
アシックス（asics） テニスシューズ
レディーゲルレゾリューション５（LADY GEL-RESOLUTION 5)TLL726-2158
ハードコートで履くなら世界最強です。
３時間の激戦。猛暑を味方にして全日本ジュニアテニス１回戦突破。 はコメントを受け付けていません
カテゴリー: テニス店長の日常
こんにちはラフィノ西山です。
昨日チョットお話しました、ウォーターローディングについて、お店でもお客様と話題になったので実践編。
チョット意識するだけで暑さに恐怖することなく夏を相棒にしてしまいましょう。
人間の身体はの６０％は水、体重の２％の水が失われると運動のパフォーマンスに悪影響が出るとも言われています、水をキープしコントロール出来る様になるだけで練習や試合に対するもモチベーションがグングン上がりますから是非トレーニングの一つとして実践してください。
ウォーターローディングって？
ウオーターは水
ローディングは直訳すると「詰め込む」
ウォーターローディングは水を身体に詰め込む作業と言う事になります。
私達はオリンピックに出る様なアスリートではないので気軽にやりましょう。
普通は試合を目指して数日前から行うのですが、いまはこの暑さですから毎の日習慣にして体調もバッチリ。
５００mのペットボトル用意して数時間かけて飲みます。
なぜペットボトルがイイかというと、気が向けば日本ならどこでも直ぐに手に入りますし、中身が見えて飲む目安がわかりやすいから、コップだとどうしてもサイズに合わせて注いでしまうので一回に飲む量が多すぎてしまいます。
これを一日２回以上、１リットル以上の水を身体に詰め込みましょう。
飲み方。
５００mlを２時間以上かけて飲み干します。一度に沢山飲み過ぎると吸収してくれません、お腹に溜まってストレスになりますからこまめに飲むはとても大事な行動です。
大体３０分くらいのインターバルを開けてゴクゴク ゆっくり大きめにね ゴクゴク
私は仕事をしながら３時間〜４時間で飲み干すペースです。
一日１リットル飲めば日常生活で喉が渇くって事が少なります。飲んでいるのに何故かオシッコへ行く回数も減った気がします
そもそも喉が渇くと自覚している状態はすでに脱水が始まっているの状況なので喉が渇かない様にセルフチェックしましょう。
水で全然構いませんがアクアチャージやピンクイオンを活用するとさらに効果的。
ちょっとだけ使いたい人の為にピンクイオンの６４g入りパックの発売を開始しました。こまめに使えるので便利ですしお得です。
水だけでは苦手な人におすすめ
やってみると即効性がありますよたぶん意識をするだけで随分違うんだと思います。
ウォーターローディング中に注意して頂きたい事があります。
アイスコーヒーは控えること。
カフェインには利尿作用がありますのでせっかくの水がスルーしてしまいますからね？
私みたいなカフェ大好き人間には結構辛い・・・
簡単ウォーターローディングでパフォーマンスアップ。 はコメントを受け付けていません
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こんにちはラフィノ西山です。
ドンドン暑くなりますが、僕は元気！
何故かってそれはお土産パワー。
その１
海外遠征のカナダ土産はメイプルクッキー。
刺激的にあま〜い
超甘党のフッキー曰く「神的美味しさ」
その２、インターハイのお土産、明太煎餅
甘いクッキーの後に最高のバランス^_^ビールのおつまみにもイイね！
お二人ともお心遣いありがとうございます。
明太煎餅を頂いたYさんは明日全日本ジュニアテニスに出場の為大阪へ、
とても不安そうな声で、朝携帯に電話を頂きました。
「暑さに対応出来なくて、どうしてイイか判らない…」
そこで簡単なウォーターローディングの方法をアドバイスさせていただきました。
基本は水です。
ただの水じゃぁございませんでぇ。
ここで登場するのは魔法の水ファイテンアクアミルムG。
小さな水なので細胞へ入り込みやすい不思議な水です。飲むだけで自信や安心感が体内に広がる気がします。
「この水重いけど大阪にもっていける？」
「なんとしても持っていきます」と夕方お父さんがキャリーケースで運んでいかれました。
そうしてでも価値のある水です。
魔法の水にさらなるパワーを与えるのが
水 塩分 ミネラルのバランスは黄金スペック！この３つは猛暑の熱中症対策について最強のトリオとなります。
結構自信あります、オリンピックレベルの選手にも活用して欲しいくらい。
自分らしいテニスを100%出し切って、笑顔で帰って来てくれる事を祈っています。
「暑さにどうしたら良いか判らなくなっちゃって（泣）」大丈夫。 はコメントを受け付けていません
カテゴリー: テニス店長の日常
こんにちはラフィノ西山です
ウイルソンの2013新作テニスウェアーコレクションが続々入荷。
Wの使い方相変わらず御上手で毎度人気が高まっている感じです。
店頭では在庫をしていないのでビビットきてしまったら是非Webで買って下さい。
「お店で見てから決めたい」 喜んで〜
浦安＆船橋各店舗にお電話を！
「ネットでピンクのTシャツ見たんだけどぉ」だけでは修行不足でチョット判らないので^^; 品番とカラーを控えてスタッフに伝えて下さい。
やっぱりアパレルは新鮮さ第一ですね。ワクワクが違いますもん
レディース
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/gr1641
メンズ
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/gr1657
大人気ウイルソンのドクロちゃん復活。 はコメントを受け付けていません
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こんにちはラフィノ西山です。
今日の気分はまさにこんな感でしたか?
地元の八百屋さん、きょうはメロンもバナナもキャベツもこのキャッチフレーズでした（笑）
しばらくは猛暑が続くそうです。
日本列島の上には定番の太平洋高気圧とチベット高気圧が重なり冬布団が二枚重ねになっている状態なんだそうです。
異常な高温の原因はそれ、
熱中症には本当に気をつけましょう。
熱中症になる過程で起こるのがかくれ脱水なる症状、自覚出来ない事が多いだけにやっかいですがこの時点で水分補給をしっかりしていれば熱中症は完全に防げます。
あしがつるのもかくれ脱水 水が足りない証拠
でも
日々こちらを飲んで頂ければ大丈夫！
グリセリンローディング」で細胞の中に水分を蓄える！！
凌駕ＡＱＵＡＣＨＡＲＧＥ・ＰＬＵＳ(アクアチャージ・プラス）
がぶがぶ飲んでもお腹でチャプチャプしない事がその効果を示しています。
痙攣などにも効果アリとの報告を沢山頂いております、この夏を乗り切る為にスポーツだけじゃなく日常生活にもどんどん活用して下さい。
在庫しての販売なので速攻お届けできますよ！
対策しっかり負けない夏！がんばろー
こんにちはラフィノ西山です。
１枚の写真
緑のアロハを着て初めて生まれて初めてパナマ帽を頭に載せたこの人物は？
間違いなく私西山です（笑）
Facebookにはこんなコメントを頂きました
「ビーチボーイズのＢＧＭが聞こえてくるわ。」
ちょっと古すぎて判りません（笑）
「ナオトインティライミみたい」
新しすぎて判りません（泣）
笑える〜感じの評判を沢山いただき、誠にありがとございました。
アロハシャツとかパナマ帽とか、新潟の山育ちなので実はちょっと憧れてたました、けど「絶対に似合わない！」と思っていたのですが。
まぁまぁかと….写真の撮り方とショップの雰囲気ですかね？
ファッションって挑戦ですよね〜いままでの自分の好みとか無難な服の好みを壊してみると新しい風景が広がります。気分もポジティブ
常識に囚われず皆さんも一緒にアロハシャツ着てみませんか？
私は仕事を含め何日か連続で着ていますがだんだん愛着も沸き似合ってきてる気がします。
それに生地が上質なんでしょう、汗をかいても乾けばまたさらっとしていつも気持ちが良い。
流石は南国のお召し物、新しい文化にふれた喜びも感じられます。
ご注文と詳細は↓
テニスライフにALOHAスタイルを
１着１着をデザインしながら作られる、至極のALOHAシャツ
☆共同購入企画【Heart’n Soul】2013 ALOHAシャツ
１５着注文が集まったらオーダー出来るシステムです。
８月６日現在のご注文は６着なのであと９着です。
まだ知らない自分にあえるかも？
こんにちはラフィノ西山です。
夏の全国大会と言えば先ずインターハイ、今年は北九州で暑い戦いが続いています。
女子はもはや定番？富士見丘（東京）が４連覇達成。
そして男子はプリンスウェアー＆バッグでバッチリ決めた！
湘南工科大附属高校が優勝。
（写真は現地でお仕事中のM氏提供）
テニスエリートの集まりだけにその重圧を乗り切っての優勝！やっぱり素晴らしい。おめでとうございます。
今日からは個人戦がスタート
ギリギリの千葉県予選を激闘で勝ち抜いたラフィノをご利用頂いているYさんが晴れ舞台に挑んでいます。
遠い千葉の空の下から大応援中ですヨ！
親子で目指そう未来のインターハイ王者！
自宅で練習ができるミラクルテニスで猛練習。
シャラポワを始め親がコーチとして名選手に育てあげた例がテニスには沢山ありますからチャレンジしてみては？
親子で目指そうインハイ王者への道！ はコメントを受け付けていません
カテゴリー: テニス店長の日常
こんにちはラフィノ西山です。
相変わらず人に言いたくなるアンダーウェアーDoron(ドロン）の効果に感激して下さるお客様が増えています。
今日は女性のお客様からこんな使い方をご報告いただきました。
「お風呂に入ったあとに腕にアームカバーをつけるとダルさがすぅ〜〜と抜けるのよ〜」
なるほど〜お風呂上がり良いかもしれませんよく眠れそうですね（笑）
使用されたのはソフトシリーズ アームカバー
人間は寝ている間に疲れた細胞を修復する活動をするそうです、そのタイミングでドロンを付けていると朝スッキリ！
是非付けて寝て下さい。
怪我を早く回復させたい選手にもおすすめです。試合では常に全力でぶつかって欲しいものです
夏は海外へ旅行される人も多いと思いますが、気になるのが飛行機でのエコノミー症候群。
その予防にもドロン（Doron）
なかでもソフトシリーズ UNISEX カーフカバー（D0760/D0860）が圧倒的に役立ちます。
旅のお供に機内へ持ち込んで下さい。
いい夏休みを。
僕は仕事です（笑）
旅行のお供にエコノミー症候群対策にも！DORON(ドロン）を語る９ はコメントを受け付けていません
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こんにちはラフィノ西山です。
秋の船橋市民テニス大会の申し込締め切りまであと僅かです。
今日一日でシングル ダブルス会わせて６０組以上のお申し込みを頂きました。
たぶん明日がピーク、沢山の人が重なるとちょっとだけ順番待ちになるかもしれませんのでラケットや新しいアパレルなど見ながらお待ち下さい。
そして大ニュース！
☆〜ラフィノオフィシャル究極のアロハシャツ共同購入〜☆
ラフィノオリジナルブランドHeart’n Soulから遂に念願のアロハシャツが発売出来る事になりました。
まだハワイに行ったことも無い西山ですが
着ちゃってます。仕事中のメンタルもハワイな感じです、行ったことないけど（笑）
それにしてもなぜテニスショップでアロハシャツなの？
その答えはこちら↓
テニスライフにALOHAスタイルを
１着１着をデザインしながら作られる、至極のALOHAシャツ
☆共同購入企画【Heart’n Soul】2013 ALOHAシャツ
こんにちはラフィノ西山です、
甘酒は夏を表す季語だと聞いてビックリしました、てっきり正月の飲み物だど思っていましたので…
なんでも江戸時代の人々は夏バテしないように甘酒をよく飲んでいたそうですよ。
甘酒にはブドウ糖やアミノ酸ビタミンなど夏でも元気をキープしてくれる栄誉素が沢山含まれているのがその理由。
来週からはあの猛暑が戻ってくる予報です。しっかり栄養を摂って乗り切りたい！
現実的に甘酒は飲めませんよね（笑）
食事で完璧に補うのも難しい、だからいつもおすすめしている
必要な栄養素をグググツと凝縮していますから日々愛飲してください。僕はガット張りながら毎日飲んでいます。テニスの時だけじゃなく普段から職場や家事の合にで飲み続ける事で仕事も楽々ですよ。
日常的に摂取する事でハードなテニスでの消耗も少なくできます、なにか事が起きてからでは遅いのです。
体ケアは普段の習慣にしてください。
※特にアクアチャージが凄く売れていてせっかく店頭にお越し頂いても売り切れている場合があります。Webショップで×になっていなければ在庫はありますので確実に入手したい場合はネットからご注文下さい。
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/aqua_charge
ピンクイオンは本日大量入荷しましたので暫くは大丈夫です。
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/pinkion_stick
店頭でお買い求めの際はご予約も出来ますのでお気軽にお電話下さいませ。
船橋店
047-407-0237
浦安店
047-311-4903
江戸は甘酒、平成はアクアチャージ！？売り切れに注意 はコメントを受け付けていません
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