こんにちは西山です。
「シューズってどれくらいで買い替えたら良いの？」
お店でシューズ選びのお手伝いをさせて頂いていると
結構このご質問が多いです。
オムニやクレー用シューズならダッシュをかけるとき滑る様になったらとか
クッション性が落ちたらとか（抽象的）
ソールが見た目ツルツルになったらとか
定番の答えはこうなりますが、
最重要買い替え時期の目安は
ズバリ！
ここを見ます。
かかと（踵）の形
上の写真の様に踵が広がったらもう終わり危険水域です。
こうなってしまうともうサンダルでテニスしていると対して変わりません。
「なんだか履く時に楽になって快適」
そんなこと言ってると酷い目にあいますよ。
多くの人が膝や腰を痛めている原因はここにもあります。
ラーメンはスープが命！
シューズはかかとが命！
あなたの全体重がのしかかっているのがシューズの踵です。
ここが広がってしまうと
大変な事が繰り広げられています。。
靴の中では動くたびに
足全体が常にズレて不安定の繰り返し。
それに気がつかないのは
あなたの下半身が一生懸命筋肉に無理をかけてバランスを修正しているから！可哀想〜〜〜
その先に待っているのは、
疲れ ねん挫のリスク 膝の痛み 腰の痛み 猫背に 酷い肩こり
見た目がどんなに綺麗でも踵がこうなっていたら買い替えてください。
新品で買う時にチェックすべきもココです。
（踵がフィットするモデルを選ぶ）
極上のテニスシューズは踵形状が崩れ難く長持ちします。
それを見極めるのは非常に難しいですが
テニスショップのスタッフに相談すれば経験値で情報を持っているかもしれませんね。
西山的にいま最も熱い（期待している）シューズがこちら↓
ディアドラスピードスター3
動画がアップされております
開発に対する熱い思いをチェックしてください
ディアドラさんはイタリアの靴職人ブランドあることをお忘れなく。
アシックスさんと並びとても期待しているシューズメーカーです。
シューズは消耗品だから
そこそこで安けりゃ良いってもんじゃありません！
