左足だけ外反母趾になった女性からご相談です。
実は──
外反母趾は、ほぼ例外なく「扁平足」から始まります。
貴重な動画です。
https://x.com/nisiyama_lafino/status/2022619067828572377?s=46
足の崩れは静かに進み、自然には戻りません、
あなたは大丈夫ですか？
外反母趾は自然に元に戻る可能性は極めて低いので、少でもし気になったらご相談ください。
#外反母趾 #扁平足 #テニス #足のトラブル
西山克久
足の相談、インソール、シューズ、ラケット、SMITHサングラスの購入ご相談は予約制です。
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https://bit.ly/2Ss6BrR
はるばる極寒のニューヨークから、お客様がご来店くださいました。
今回で実は2回目です。
これまで数えきれないほどのインソールを試しては、違和感…失敗…。
そんな旅の末に、前回出会ったのが LIFE OTC。
「やっと巡り会えた」
その一言が、すべてを物語っていました。
そして今回は、ウォーキング用の一足として選んだのが
GEL-RESOLUTION X。
実は、アシックスのテニスシューズは
ウォーキングにも驚くほど強い。
理由はシンプルで、横ブレしないから。
一歩が安定すると、自然と歩行はまっすぐ整っていきます。
「ウォーキングシューズを履いているのに、なぜか疲れる」
そんな方は、一度ご相談ください。
テニスシューズがもたらす安定感を知ってしまうと——
もう後戻りできません。
さらに今回は、インソールも次のステージへ。
いよいよフルカスタムの Northwest Fit を作製することになりました。
足元が変われば、身体が変わる。
身体が変われば、人生の質が変わる。
本気で自分の足と向き合った人だけが、ここに辿り着きます。
西山克久
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ほんとうによく頑張ったと思います。
こんなにも胸が満たされる出来事が、人生にあるとは知りませんでした。
小さい頃、アトピー性皮膚炎に悩まされ、痒みで夜中に目を覚ましたり、勉強に集中できなかったりする姿を見るのは、親としてつらいものでした。
けれど本人は、それを自然に受け入れ、いつも前を向いていました。
よく笑い、鉄道が大好きで、シャワーを浴びながら鼻歌を歌っている——そんな変わらない日常に、何度も救われた気がします。
思い返せば、深く落ち込んだり、長く悩んだりする姿をほとんど見たことがありません。
だから親として、無理に励ます必要もなかったのでしょう。
ただ、自分の歩幅で歩き続けてくれました。
君の親になれたことを、心から幸せに思います。
これからもどうかそのままで。
自分らしい大きな光で、周りを明るく照らす人でいてください。
卒業確定おめでとう！
西山克久
テニスシューズ選びは、
履いてみなければ絶対にわかりません。
SNSやYouTubeには情報が溢れています。
レビューも評価も山ほどある。
それでも——
「良さそう」と思って買ったのに、
履いた瞬間にこう感じたことはありませんか？
「……思ってたのとぜんぜん違う。」
実はこの反応、とても多いんです。
ネットで情報を集めていると、
自分で選んでいる感覚になりますよね。
でも本当は逆で、
気づかないうちに“選ばされている”ことが少なくない。
シューズはYouTubeや口コミではなく、
あなただけの足感覚で完成する道具です。
だからこそ最後に信じるべきなのは、
画面の中の評価ではなく——
専門家の力を借りて？自分の足が感じたリアルです。
一歩踏み出す勇気を出して、お越しください。
西山克久
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元ジュニアの選手から、こんな相談を受けました。
「最近、踏ん張りが効かなくなって…。体幹トレーニングもしているのに、まったく効果を感じないんです」
この手の悩み、実はとても多い。
そして原因も、ほぼ共通しています。
問題は筋力でも体力でもありません。
答えは――足元です。
彼も例外ではありませんでした。
履いていたのは、幅広モデルの28cm。
しかし足のコンサルティングの結果、推奨サイズは標準幅（いわゆる2E）の26.5cm。
実験的にシューズを変えて動いてもらうと、本人が一番驚いていました。
「え、なにこれ…」
体幹トレーニングの効果を感じられなかった理由。
それは鍛え方ではなく、地面から力を自分で消しているからです。
誰も教えてくれない事実ですが、
この感覚を一度知ると、テニスの世界が変わります。
ちょっと大げさに聞こえるかもしれません。
でも、多くのプレーヤーがこの瞬間に立ち会ってきました。
正しく立てれば、自動で動ける。
30代でも、40代でも遅くありません。
20代の自分を超えることは、十分に可能です。
むしろ——ここからが面白い。
西山克久
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「元々27センチだったんですよ！」
そう教えてくださったのは、選手としても活躍されているSコーチ。
StepCraftをとても気に入ってくださり、
「今までで最高のインソールですよ。」
と、これ以上ない言葉までいただきました。
そして――
Sコーチ愛用のCOURT FF3は、なんと25.5cmへ。
足元が変わると、動きが変わる。
動きが変わると、パフォーマンスはさらに上がる。
これはもう、次のプレーが楽しみで仕方ありません（笑）
日々いただく大量のポジティブフィードバックが、私の自信をどんどん強くしてくれます。
本当にありがとうございます。
西山克久
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朝から雪❄️
さいたまマラソンは中止、選挙も重なり、なんとも落ち着かない一日。
そんな寒さの中でも、ご予約くださった多くのお客様にご来店いただきました。
本当に、心から感謝です。
最高のシューズ。
優れたインソール。
足元が変わると、プレーが変わる。
プレーが変わると、気持ちも前向きになる。
テニスも、人生も、もっと楽しんでください。
不安定な時代だからこそ——
まずは自分の「足元」を安定させること。
それだけで、不思議と不安は小さくなっていきます。
新しいラケットをご購入いただいたお客様から、最高に嬉しいLINEをいただきました。
「まるで昔から使っていたかのように違和感がなく、ボールも気持ちよく飛ぶ」
実は、新しいラケットは慣れるまで打ちにくく感じることも少なくありません。
だからこそ、「合わないかも」「失敗したかも」という言葉を聞くのは、とても切ないものです。
ラケット選びで本当に大切なのは、“スペックの良さ”よりも“違和感のなさ”。
その感覚を支えているのは、的確なアドバイスと確かなストリンギング技術だと私は考えています。
最初の1球で「これだ」と感じてもらえる一本を。
そんな出会いを届けられるよう、これからも技術を磨き続けていきます。
西山克久
船橋店でラケット購入で西山に相談したい時も予約が可能です。
お気軽に
前十字靭帯断裂…😭
そんな大きなケガを経験されたお客様から、
「シューズ選びを見直したい」とご相談をいただきました。
でも、私はまずこうお伝えしました。
その前に、“正しい履き方”はできていますか？
実はこれだけで、シューズの安定感は驚くほど変わります。
シューズは
「何を履くか」より、「どう履くか」。
意外ですが、正しく履けている人はほんの一握り。
多くの方が“性能を活かしきれていない”状態です。
StepCraftで履き方を身につけ、
次の買い替えでは――
本当の意味であなたに合った、パーフェクトな一足へ。
ケガの予防も、パフォーマンス向上も、足元から。
これからも全力でサポートしていきます。
西山克久
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「ガットはいつ張り替えたらいいですか？」
店頭でも本当によくいただく質問です。
一般的には、
**「3ヶ月に一回」**と言われることが多いですよね。
でも、ここに大きな落とし穴があります。
それは——プレー頻度が人によってまったく違うということ。
月に1回しか打たない人と、週3回プレーする人。
同じ「3ヶ月」でも、ガットの消耗度は別物です。
そこで私のおすすめは、とてもシンプル。
👉 **張り替えの目安は「約15時間」**です。
⸻
✔ ナイロン／ナチュラル
テンション維持率が高いため、切れていなければ15時間を少し超えても問題ありません。比較的安定した打感が続きます。
✔ ポリエステル
要注意。切れなくても一気にテンションが落ちます。
打感は鈍くなり、ボールの伸びも悪くなる。
👉 「まだ切れてないから大丈夫」は危険。
ポリは15時間で交換を強くおすすめします。
⸻
張り替えが遅いことによるデメリットは多くありますが、
早めに張り替えて悪いことはほぼありません。
むしろ——
フレッシュなガットで練習する方が、上達は圧倒的に早い。
特に初心者の方は、
自分に合うテンション探しが上達の近道。
こまめに張り替えて、ぜひ色々試してみてください。
道具が変わると、テニスは驚くほど変わります。
⸻
懐かしい写真を見つけました。
美濃越舞さんは現役時代、
ウイルソンのラケットにアルパワー。
この組み合わせをとても気に入っていました。
トップ選手ほど「フレッシュなストリング」にこだわる。
実はこれ、強くなる人の共通点です。
