やっちゃいました。

今日はレッスン、

バックハンド一本打ち損じて、ピキッ“

ボーっとしてたら慌ててしまって、肘を伸ばしたまま強引に打ってしまいました、

終わった後だんだん痛みが増して来て、今は脇の下あたりまで痛みます、

テニスエルボーに悩む人は多いですが、自分が痛くなる事で皆さんと痛みを共有出来る事は有益です、

早速対応

アイシング、

ファイテンパワーテープを張り

上からメタックスクリームを塗る

そして仕上げにドロンリカバーアーム装着、

自己回復力を増幅中！

早く治ります様に、よろしくオレのカラダ

私が頼りにしているドロンリカバリーアームはこちらです。

西山克久